Как перестать жрать? Как наконец полюбить себя? К сожалению, в расстройствах пищевого поведения все не так просто.
Виды пищевых расстройств:
I Анорексия; II Булимия; III Переедание.
I. Анорексия:
Нервная анорексия описывается как расстройство пищевого поведения, характеризуемого низкой массой тела и искажением образа тела. Анорексия представляет собой комплекс условий, включающий психологические, нейробиологические и социологические факторы. Анорексия больше, чем просто проблема с пищей. Это способ использования пищи или голодания, чтобы ослабить напряженность, гнев и беспокойство и чувствовать себя хозяином жизни.
При анорексии люди избегают разнообразия в питании, выбирая для себя несколько продуктов и едят только эти продукты в небольших количествах, постоянно проверяют вес тела, делают физические упражнения, очищают свой желудок от лишней еды с помощью рвоты, злоупотребляют слабительным, клизмами, употребляют таблетки для похудения или мочегонное. Происходящая потеря веса, как правило, на 15% ниже нормального, здорового веса человека, при этом люди, страдающие анорексией, остаются убеждены, что они по-прежнему имеют избыточный вес.
Анорексия в первую очередь поражает молодых девушек-подростков, женщины в возрасте от 15 до 19 лет составляют 40% всех случаев, около 90% людей, страдающих анорексией, – женщины в возрасте от 14 до 80 лет. В настоящий момент учащаются случаи, когда мужчинам ставят диагноз анорексия, также зафиксированы случаи анорексии у детей в возрасте семи лет. У анорексии самый высокий показатель смертности, а около 10% людей с этим диагнозом в конце концов умирают из-за последствий заболевания.
Физиологические особенности анарексии:
1) Экстремальная потеря веса, эндокринные расстройства, ведущие к прекращению менструации у девочек и роста волос на теле;
2) Нарушается уровень электролитов и минералов в организме, возникает дефицит цинка и снижается количество лейкоцитов в крови;
3) Происходит снижение иммунной защиты организма, замедляется кровообращение, вызывая гипотермию, гипотонию и анемию;
4) У больного бывают обмороки, бледная кожа и впалые глаза, потрескавшиеся губы, скрипят суставы и кости, скапливается жидкость в лодыжках, постоянные запоры и головные боли, конечности из-за плохого кровообращения приобретают фиолетовый цвет.
II. Булимия:
Нервная булимия характеризуется периодами обжорства и чувства вины за обжорство. Испытывая чувство вины, человек, страдающий булимией, наказывает себя крайним постом и/или проводит очистку организма. Очистка обычно принимает форму рвоты, использования слабительных средств, клизм, чрезмерной физической нагрузки.
Циклы переедания и чистки обычно становятся навязчивой идеей и часто повторяются.
Люди с булимией могут выглядеть совершенно нормально, а некоторые даже имеют избыточный вес, но большинство выглядят тонкими и истощенными. Страдающие булимией употребляют огромное количество пищи, иногда до 20000 калорий за один раз. Предпочтительно это продукты сладкие, мягкие и с высоким содержанием калорий и углеводов.
Частота булимического цикла будет меняться от человека к человеку. Некоторые будут страдать от эпизодов каждые несколько месяцев, другие, более тяжело больные, могут проводить разгрузку и чистку несколько раз в день. У некоторых рвотные позывы происходят рефлекторно после того, как они употребили пищу.
Как и анорексия, булимия является психическим расстройством. Цикл переедания и очищения становится навязчивой идеей, подобной наркотической зависимости.
Булимия вызывает следующие заболевания: эрозия эмали зубов из-за повторяющегося воздействия кислотного содержимого желудка, кариес, чувствительность к горячей или холодной пищи, набухание и болезненность в слюнных железах от повторной рвоты, язвы желудка, разрывы желудка и пищевода, аномальное скопление жидкости в кишечнике, дисфункция кишечника, нерегулярный стул, электролитный дисбаланс, обезвоживание, тахикардия и, в тяжелых случаях, велик риск сердечного приступа. Также отмечается снижение сексуального интереса и желания.
Булимия обычно начинается в подростковом или юношеском возрасте и может происходить одновременно с анорексией. Около 50 процентов тех, кто начинал с нервной анорексии, позже страдали булимией.
III. Переедание:
Избыточный вес и ожирение – серьезная проблема для многих мужчин и женщин. Эта проблема имеет как физиологические, так и психологические предпосылки.
Чаще всего, проблема переедания развивается в детском и подростковом возрасте, но многие люди не испытывают этих проблем до совершеннолетия. Расстройства пищевого поведения часто появляются вместе с другими проблемами психического здоровья, такими как депрессия, злоупотребление алкоголем, тревожными расстройствами.
Человек с компульсивным обжорством употребляют большое количество пищи в короткий промежуток времени (обычно в течение двух часов), и делает это часто. Компульсивное обжорство – значит быть не в состоянии контролировать количество потребляемой пищи. Вы не прекратите есть, даже если вы сыты. Обжорство часто вызывает чувство собственного отвращения и стыда, а эти чувства в свою очередь, вызывают дополнительное обжорство, создавая порочный круг.
Переедание протекает также, как и булимия: имеет свой периодический цикл. На начальной стадии человек не обращает внимания на проблему, т.к. цикличные промежутки могут занимать более месяца. Люди, страдающие перееданием, часто едят необычно большое количество пищи. Во время переедания они могут:
1) есть гораздо быстрее, чем обычно вне цикла;
2) объедаться;
3) съедать большое количество пищи, даже когда они не голодны;
4) есть только потому, что видят большое количество пищи.
Переедание является сложной проблемой, включающей в себя воспитание, социальные и культурные вопросы, физиологические особенности, уровень образования и индивидуальные личностные особенности каждого человека. Около 50% случаев переедания имеют прямую связь с депрессией.
Основной проблемой переедания является быстрый набор веса и развитие ожирения.
Важно понимать, что расстройства пищевого поведения носят комплексный характер и избавление от них включает в себя разработку комплексного плана, который включает в себя:
Психотерапия – эффективный способ решения проблем пищевого поведения. Главная проблема данного расстройства – отсутствие любви к себе, сомнение в собственной сексуальности, низкая самооценка. Как правило, психоэмоциональные травмы имеют отношение к детству и получены внутри семьи. Коррекция проведенная квалифицированным психологом, позволяет полностью избавиться от таких расстройств.
Не боритесь со своими проблемами в одиночку, просто возьмите телефон и позвоните мне!
[bookly-form category_id=”0″ service_id=”1″ staff_member_id=”1″]