Частный психолог Кучинский Андрей Львович. Запишись на консультацию: +7 (495) 517-81-72
Частный психолог Кучинский Андрей Львович. Запишись на консультацию: +7 (495) 517-81-72

Как повысить самооценку женщине?

5/5 - (4 голоса)

Чтобы чувствовать себя счастливой, женщина должна быть уверена в защите своего будущего, собственной безопасности и безопасности своих близких. Говоря о безопасности мы подразумеваем три аспекта: личная безопасность, финансовая безопасность и социальная безопасность. Именно чувство стабильности в этих трех сферах формирует предпосылки для духовного роста, творческого развития и ценности для общества у женщины.

Наличие любви, сексуальных контактов, дружеских отношений и профессиональной востребованности являются показателями этой безопасности, придают нам силы и создают ощущение контроля над нашей судьбой.

Поэтому очень печально видеть, когда женщина изначально не уверена в том, что ее можно любить. Не уверена, что она интересна для окружающих как личность или сексуальный объект. Такая женщина сомневается, что заслуживает хорошей работы, стесняется, когда ее хвалят, боится осуждения или насмешек со стороны своего окружения, даже просто боится смотреть в глаза людям. Видя таких женщин мы говорим, что у них низкая самооценка или что они неуверенны в себе.

Задай свой вопрос психологу сейчас! Нажми на иконку WhatsApp!

Женщине с низкой самооценкой очень тяжело приходится в жизни. С одной стороны, она очень нуждается во внимании и заботе окружающих, сильно страдает от душевной боли, когда ее не понимают и не поддерживают окружающие люди, а, с другой стороны, она не имеет в своем распоряжении социальных инструментов, чтобы наладить связь с другими людьми. В свое время ее не научили тому, как правильно дружить, любить, взаимодействовать с другими людьми или коллективом на работе. Очень часто инструменты общения, которые используют женщины с низкой самооценкой, приводят к противоположному результату, и испытав очередное разочарование они впадают в депрессию. Вместо любви – презрение, вместо дружбы – насмешки. К ним несправедливо относятся и на работе, и в семье. Таким женщинам сложно вступить в личные отношения, они часто оказываются в зависимости или под чужим влиянием, которое разрушает их жизнь.

Большинство моих клиентов – женщины. Я психолог мужчина, но очень хорошо понимаю боль, которую испытывают мои клиентки из-за низкой самооценки и неуверенности в себе. Я знаю как поднять самооценку женщине и много лет успешно прокачиваю своих клиенток. Я раскрываю их красоту и силу. Я помогаю им верить в себя, показываю, как любить себя! Я на 100% уверен, что смогу изменить жизнь женщины, стоит только написать или позвонить мне! Мы можем работать онлайн или очно – не имеет значения. Я гарантирую изменения, я гарантирую помощь!

В чем причина низкой самооценки?

Отсутствие любви к себе, как главная причина низкой самооценки,  обычно начинает формироваться под влиянием критики родителей, и закрепляется в следствии травмирующих событий жизни, как – неудачи, физические и моральные травмы, поражения, потери и т.п.

Когда-то давным-давно вам внушили, скорее всего ваши родители, что вы некрасивы или не умны, что вы плохая, распутная и неумелая. Вас сравнивали с другими девочками, говорили какие они хорошие, а над вами насмехались и выпячивали ваши недостатки. “Косорукая! Бестолковая! Жирная! Тупая! ” – такие фразы, которые вы слышали от родителей, друзей, братьев и сестер, учителей,  запрограммировали вашу психику на неуверенность и низкую самооценку. В годы юности на самооценку могут повлиять несчастная любовь или предательство любимого человека. Эмоциональное или физическое насилие, которое женщина переживает в жизни, также серьезно влияет на ее самооценку. И вот результат – вместо того, чтобы отстаивать свои интересы, вы начинаете терпеть хамское отношение к себе, погружаетесь в пучину униженного самооправдания, злитесь на несправедливость этого мира, но ничего сделать с миром не можете.

Так как приобрести уверенность?

К сожалению, это не тот вопрос, с которым можно справиться самостоятельно. Низкая самооценка у вас возникла в результате деятельности людей и повысить ее можно только работая с людьми. Помочь могут занятия в группе единомышленников, страдающих от собственной неуверенности, либо помощь понимающего вас любящего человека. И в этом кроется серьезная проблема. Неуверенным людям сложно собраться в группу, также им сложно добиться любви и понимания от людей. Такая ситуация кажется безвыходной и способна погрузить человека в глубокую депрессию. Но эту проблему можно быстро и успешно решить. Я могу организовать для вас индивидуальные или групповые занятия, обучить таким моделям поведения, что вы везде будете чувствовать себя королевой и хозяйкой положения. Вы сможете полюбить себя и откроете свою истинную красоту.

Профессиональный психолог способен раскрыть личность, выявить источник страхов и “отключить” влияние пережитого негативного опыта на повседневную жизнь. В современной психологии существует множество способов, например, поведенческая терапия, когнитивная терапия, гештальт-терапия и множество других подходов, позволяющих не только с высокой точностью выявить очаг проблемы, но и успешно скорректировать ее.

Прорабатывая свою проблему с психологом, вы научитесь проводить самоанализ на начальном уровне, а также анализировать поведение окружающих вас людей, изучите аутотренинг и другие техники управления собственной психикой.

Я буду рад, если в качестве вашего личного психолога вы захотите выбрать меня. Запишитесь ко мне на пробную консультацию по тел: (495) 517-81-72. Я буду рад вам помочь.

Мой кабинет находится по адресу: Москва, м. Электрозаводская, пл. Журавлева д. 10 стр. 3, оф.324/2 (в трех минутах пешком от метро).