Прокрастинация – от слова cras, crastinum (завтра, завтрашний), т. е. откладывание на потом – хроническое явление, проявляющееся в постоянном откладывании задач, несмотря на понимание важности их выполнения. Это поведение знакомо многим людям, оно снижает эффективность, вызывает тревожность и неудовлетворённость жизнью. “Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра!” […]
Кучинский Андрей Львович
2 записи
Причины профессионального выгорания разнообразны и зависят от индивидуальных особенностей человека, условий труда и характера выполняемой работы. Чрезмерная рабочая нагрузка, отсутствие отдыха и возможности восстановления сил приводят к физическому и эмоциональному истощению, а конфликты с коллегами, несправедливость руководства, недостаток признания заслуг усиливают стресс и способствуют развитию выгорания. Разумеется, чем ниже уровень […]