Отношения в семье и браке

Близкие отношения с другим человеком могут быть очень очень успешными и плодотворными для нашей личности. Они могут помогать нам поддерживать и укреплять наше психическое здоровье. Но бывает, что эти отношения могут быть очень вредными и разрушительными для нашей личности и психического здоровья.
Большинство людей имеют постоянные отношения с любимым человеком, детьми, членами семьи, друзьями, сотрудниками. Каждое из подобных отношений может стать источником любви, радости, поддержки или волнения, однако они также могут стать источником горя и страдания, если они движутся в нездоровом направлении.
Независимо от причины, разлад в отношениях может привести ко многим проблемам, включая созависимости, одиночество, стресс, страх, депрессию – это лишь часть возможных психологических проблем. Очень часто проблемы в семье влекут за собой материальные проблемы, не говоря уж о том, какую серьезную психическую травму получают дети. Если у вас возникли проблемы в любом из видов ваших отношений, вы должны знать, что чем раньше вы обратитесь за помощью к квалифицированному психологу, тем проще вам будет предотвратить целый ряд губительных для вашей жизни проблем.
Конфликты в отношениях часто возникают, потому что люди не знают, как правильно себя вести в конфликтных ситуациях. Часто источниками проблемы являются потеря самоуважения и чувства личного достоинства, неудачный опыт прошлых отношений, потеря способности доверять или нереалистичные ожидания чего-либо от отношений.
Любые отношения всегда подразумевают двусторонность. Всегда есть вы и кто то еще. Любое сотрудничество всегда подразумевает взаимоуважение, понимание того, что ваша точка зрения не является единственной. У каждого участника отношений есть свои собственные потребности и мечты, ожидания и цели – необходимо научится принимать индивидуальные различия и не пытаться заставить других быть кем-то другим. Очень важно, чтобы каждый участник отношений имел свободную возможность выражать свои мысли и пожелания без страха быть непонятым, осмеянным и униженным, важно знать различия во мнениях, ожиданиях или потребностях, а не исходить в своих действиях из неточных предположений и беспочвенных фантазий.
Выстраивать отношения бывает очень сложно, особенно если мы уже имели негативный опыт в прошлом. Часто самым простым решением кажется прекращение отношений, но простое – не всегда правильное. Избегание проблем может войти в привычку, и вы останетесь в одиночестве.
Семейное консультирование – распространенная психологическая услуга во всем мире. Можно однозначно говорить о том, что пары, прибегнувшие к семейной терапии, смогли не только укрепить свои отношения, сохранив брак, но и, в некоторых случаях, смогли перестроить свои отношения таким образом, чтобы остаться хорошими друзьями даже после развода.
Не боритесь со своими проблемами в одиночку, просто возьмите телефон и позвоните мне.

Загрузка...